玩电脑时刷手机或改变大脑结构 可能让你记忆衰退
来源:科技日报 发布时间:2020-11-10 15:13:34

如今,一边看电视一边玩电脑,一边看Pad一边玩手机,成了大多数年轻人的常态。一些调查显示,青少年每天至少有11个小时花在电子产品上,而其中有接近29%的时间处于一心多用的状态,即同时使用两台或以上的电子产品。但是这对于接受和处理信息的大脑来说,到底是一种锻炼,还是一种危害呢?答案可能偏向后者。

玩电脑时刷手机或改变大脑结构

2014年,一项发表在《公共科学图书馆综合》(PLoS One)上的研究发现,同时操作多个电子产品(也称为媒体多任务操作)或会给人的社交情绪和认知带来负面影响。在一心多用的情况下,大脑的多个脑区会发挥不同的功能,如前扣带和后扣带会参与回顾性记忆,而前额叶区域会参与前瞻性记忆与行为计划。长时间接受各种新的信息冲击,这些大脑区域结构可能会发生改变,例如控制情绪、调节冲突的前扣带的灰质密度会减小。

这种行为还会影响前扣带与楔前叶的连接,后者与许多高水平的认知功能有关,如情景记忆等。一项2018年发表于《美国科学院院报》(PNAS)的综述性研究认为,即使是对于成熟期的大脑,长期处于这样的状态,也有可能影响认知、行为以及神经元结构。除了影响大脑的结构,媒体多任务操作还会影响记忆能力。一项由斯坦福大学教授安东尼·D·瓦格纳等于2015年发表的研究认为,这种一心多用的方式会影响人大脑的工作记忆,甚至是长期记忆。

经常媒体多任务操作记忆力会变差

近期,安东尼的研究团队在《自然》杂志上发表了一项和媒体多任务行为相关的研究。

他们发现,那些具有较重的媒体多任务行为的参与者,其工作记忆和情景记忆的能力会降低。研究者认为在大脑准备编码神经信号和记忆之前,持续的注意力是十分关键的。但是,在一心多用的情况下,由于人眼需要从不同的屏幕间来回切换,注意力会处于一个分散的状态,后续的神经信号编码和记忆的能力会减弱,随之而来的是,我们会忘记自身的行为。

除此之外,当人们的持续注意力水平不同时,大脑形成工作记忆的能力也会存在差异,而这种影响会扩展到人脑的长期记忆。文章的主要作者、斯坦福大学心理学系的博士后凯文·马多尔说:“那些经常一心多用的人,记忆力通常会比较差,因为他们维持持续注意力的能力很低。”

这一结论在其他一些研究中也得到了验证。一项发表于2016年的文章研究了149位参与者(包括13—24岁的青少年和成年人)在边听演讲边阅读时的大脑活动。结果显示,这种一心多用的方式,不仅加重了参与者大脑中前扣带脑区的神经活动,也会导致记忆效果变差。

一心多用让大脑更倾向于探索而非记忆

是什么原因让注意力更易丧失呢?有一些研究人员推测,大脑中特定的神经元会在“探索”(新内容)和“挖掘”(与记忆目标的相关内容)之间,存在一个平衡状态。但是,在媒体多任务状态下,随着接触的信息增多,人视觉上接触的信息范围扩大,大脑似乎更倾向于“探索”的状态,擅长发现更多新的信息,而不是去记忆和目标相关的信息。

虽然目前为止,人类的大脑已经过了漫长的时间进化,但大脑处理信息的方式可能并没有发生太大的变化。一些科学家表示,当面对像潮水一样涌来的信息时,大脑可能会遭受长期的危害。而一些记忆训练和干预措施,或能帮助人们更好地集中注意力。斯坦福大学的研究人员设想了一款能监测人瞳孔大小的检测器,它或能提醒佩戴者将注意力集中在手头的工作。或许到时这种设备会成为学校和家长的最爱吧。(石云雷)

(据《环球科学》)

关键词:玩电脑 刷手机

猜你喜欢

玩电脑时刷手机或改变大脑结构 可能让你记忆衰退

如今,一边看电视一边玩电脑,一边看Pad一边玩手机,成了大多数年轻人的常态。一些调查显示,青少年...更多

2020-11-10 15:13:34

数字转型,推动中国制造升级 居民生活品质持续提

双11前夕,各地工厂进入赶工备货的忙碌时刻。以前平均1000件起订、15天交付,如今100件起订、7天交...更多

2020-11-09 16:28:22

新材料可吸收冲击能量达96% 手机跌落不碎屏即将

近日,蒙特利尔工程学院的一个科研团队在《细胞报告物理科学》杂志上发表了一项最新研究成果,称他...更多

2020-11-09 16:27:53

我国西部首个“5G﹢智慧矿山”在陕北商用 网络正

近日,由陕西联通和陕北矿业合作建设的中国联通5G﹢智慧矿山最后一个5G基站在陕煤张家峁煤矿建成开...更多

2020-11-09 16:27:21

产业协同加速推进 5G为数字化转型插上翅膀

正式商用一年来,行业应用不断探索,产业协同加速推进5G为数字化转型插上翅膀(科技视点)正式商用一...更多

2020-11-09 16:18:38

套餐易升难降 北京市严查电信企业手机资费违规

套餐易升难降 未提醒即扣费 包年到期自动转包月本市严查电信企业手机资费违规4G套餐出现下架潮且...更多

2020-11-09 16:16:14

“豪猪”分子标记系统可追踪微小物体 通过便携式

英国《自然·通讯》杂志3日报告了一项生物技术最新突破——美国科学家团队研发出一个利用DNA序列来...更多

2020-11-05 17:26:31

新型钛铌移植体能更好修复骨骼 铌含量为25%的钛

俄罗斯托木斯克理工大学研发出一种物理特性与骨组织最为接近的钛合金,有助于制造高质量的移植体,...更多

2020-11-05 17:25:56

人工智能行业迎来收获期 提高产业链上下游的生产

日前发布的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》明...更多

2020-11-05 08:11:31

数字人民币红包亮相 将成电子化支付重要补充

央行最近公布《中华人民共和国中国人民银行法(修订草案征求意见稿)》,意见稿完善了人民币管理规定...更多

2020-11-04 16:56:15