常言道，病从口入，祸从口出。

随着社会的不断发展，科学技术的进步，一些新颖的食品被创造了出来同时受到许许多多人的喜爱。但是殊不知，一些食品的制作方式和化学配料，对于长期食用的人来说是存在危害的，于是就有了垃圾食品的称呼。

而近期相关组织公布了2022年垃圾食品排行榜，其中很多垃圾食品都是我们日常生活中最常见的，甚至有的食品是一些人每日都要吃的东西。

总得来说，如果不公布他们是垃圾食品，相信很多人都不知道它们对个人健康会产生危害。

2022年垃圾食品公布

其中排名第一的就是碳酸饮料，如今迎来夏季酷暑，碳酸饮料成为了年轻人每天都要饮用的食品，甚至一些年轻人都拿碳酸饮料当水喝。碳酸饮料因为含有碳酸，能够快速排除人体内的热量，但是又因为其中含有大量的糖分和添加剂，会诱导高血压和糖尿病等症状。

被列为垃圾食品第一名，实至名归。

另外，排名第二的就是酸奶。而当看到酸奶被列入垃圾食品的时候的确让我们很惊讶，不过看了它被列入名单的原因才发现，说它是垃圾食品并不为过。

一些市面上购买的酸奶并不是我们认为的那样自然发酵而成的酸奶，有些酸奶是通过类似于酸奶膏以及各种调味料和添加剂制作而成，长期饮用不利于健康， 也会给内脏带来很大的压力。

除了碳酸饮料、酸奶之外的垃圾食品还有火锅丸子、奶茶、烤肠、水果罐头、果脯蜜饯、腌制食品、辣条等食品，对健康都存在一定的危害。

看到这一部分网友评论说，连酸奶都上榜了，吓得我赶紧喝一瓶酸奶压压惊;还有网友评论说，建议不要呼吸，因为空气中的有害物质才是最多的，不管是气体固体还是液体，都暴露在空气中。看来我活着呼吸只能怪我咯!

从他们的评论当中我们看到的惊讶，的确，酸奶能成为垃圾食品的确让人很惊讶!与此同时，看到2022年垃圾食品名单游品也觉得欣喜，因为名单之中没有方便面。

在我们的印象当中，曾经方便面被列为垃圾食品，因为存在油炸、防腐剂等化学用品，一度被认为是垃圾食品中的垃圾。

不过随着科学技术的进步，油炸方便面的工艺已经被淘汰，现如今使用最频繁的工艺应该是烘烤出来的。所以现如今吃方便面完全可以放心食用。

相信对于喜爱吃方便面的人来说，这一消息是值得高兴的。

就拿游品来说，从小到大就爱吃方便面，不管是干脆面，还是方便面，各种吃法游品都擅长。特别是小时候最爱吃的就是三鲜伊面，简单的配料、荤油油包，煮一次就是两包。

也许现在的90后、00后对方便面没有多大的情怀，但相信对于80后的我们来说，方便面绝对是我们小时候最美味的零食之一，所以如今的它不再是垃圾食品，对于我们而言，爱吃方便面也不再是家长眼中的错了。