6月27日，“睡眠健康中国行”第十七期全国性公益科普大会走进泉城济南。作为“医祖”扁鹊故里，济南有着深厚的中医药文化底蕴，其“治未病”思想恰与现代睡眠健康“防未病、主动干预”理念一脉相承。当千年“治未病”智慧与新质睡眠相遇，这场关于健康守门的时代对话，正为健康山东注入“泉”新活力。

从“量”到“质”：睡眠健康产业迈入新时代

中国睡眠研究会副秘书长袁向山以《睡眠与时代》为题，解读了《2026中国睡眠健康研究白皮书》。他指出，睡眠呼吸暂停风险随年龄增长显著升高、男性更高，睡得越少、睡得越晚，肥胖风险也越高，中年人尤为突出。袁向山强调，随着“睡眠健康管理师”新工种正式落地，睡眠健康服务已迈入“治未病、主动干预”的新时代。产业发展的关键已不再局限于“量”的覆盖，更在于“质”的跃升——从碎片化干预走向全周期管理。他肯定了乙十睡眠在该领域的创新探索，认为其为产业高质量发展提供了可借鉴的实践路径。

从“醒时”到“梦中”：重构全天候健康闭环

“健康：不仅在醒时求更要梦中修。”乙十睡眠互联网医院医疗院长于剑扉在主题演讲中表示，多数人对健康的关注几乎全部倾注于“清醒时段”，忽略了占据人生三分之一时光的睡眠所蕴含的修复潜能。他特别指出，睡眠障碍相关疾病近百种，其中最为常见、也最易被忽视的睡眠呼吸障碍，我国患者达1.76亿人，需要积极治疗者超过6000万。于剑扉呼吁构建“24小时全天候健康管理体系”，让“醒时”与“梦中”协同发力，形成完整的健康闭环。这一理念在会场引发了深刻共鸣。

从“治”到“管”：好睡眠需要好管家

“睡眠疾病要靠治，睡眠好坏则要靠管。”上海乙十睡眠总裁陈自立以亲身经历开场。他曾因长期高强度工作严重透支健康，直至通过系统化睡眠管理实现身心逆转，由此体悟到“睡眠才是人生的操盘手”。他表示，面对5亿国人日益增长的睡眠刚需，万亿级睡眠经济市场正加速成型，呼唤系统化的解决方案。为此，乙十睡眠研发了“长命百睡管理全案”，采用“五大非药物疗法”，构建“评估—干预—随访”全周期服务闭环，推动睡眠健康从“被动治疗”走向“主动管理”。同时，乙十睡眠还打造了集前店、中台、后坊与线上于一体的睡眠管家超级组织，迄今已服务近10万名用户。从个人觉醒到系统方案，从理念倡导到组织共创，乙十睡眠正将“让睡伟大，让病消失”的使命，化为触手可及的健康守护。

从健康受益者到事业共创者，大会“我的睡眠故事”环节如约而至。在上海市药品监督管理局原处长、中华志愿者协会志愿者林峰的主持下，多位受益者分享了自己从辗转难眠到安然入睡，从身心困扰到焕然新生的真实历程。这些朴实而有力的分享，让“新质睡眠”不再只是一个概念，而成为可感知、可复制的生命实践。

从“安睡”到“安顿”：创造“新质人生”

“携手乙十睡眠，成就更好的自己。”百圣书院创始人、乙十睡眠商学院院长陈德云在主题演讲中指出，乙十所提供的不仅是一套睡眠解决方案，更是一套完整的“生命安顿系统”，致力于为国人创造家庭和睦、事业有成、财富自在、健康自主、身心平衡的“新质人生”。他呼吁更多伙伴加入乙十大家庭，以共创之力投身这份有爱的事业，成就他人，也成就更好的自己。

“睡眠健康中国行”由上海乙十生物医疗科技有限公司、上海社会生产力发展研究中心与健康中国基层惠民促进工程办公室联合主办，自2024年5月启程以来已成功举办十七场，足迹遍布上海、北京、重庆、杭州、南京、三亚等十余座城市，累计影响超百万人。

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