公共频道记者 赵文杰/叙述

万万没想到，我一个身高180体重180，看似身强体壮的年轻大小伙，竟然“中招”这么早。

(资料图)

阳性前一天(12月8日)

(之所以会记录确诊的前一天，是想分享一些亲身经历和经验给大家，不知道是否准确)当天身上没有任何不适症状，从当天晚上开始，渐渐发现一些不对劲。因为在台里录“云上”解忧团节目，结束的时候在晚上八点多了，结束之后在外等车大概将近半个小时，明显感觉因为天气冷，冻得浑身发抖。回到家洗了个热水澡之后就有些昏昏沉沉，想着应该是感冒了，所以就睡了。(而我认为我第二天变“羊”和受寒感冒脱不了干系)

第一天(12月9日)

早上起床时明显感觉有些发热，并伴随头部阵痛，出于担心便量了体温，结果温度是37.4度。所以立马就测了抗原，很不幸，抗原显示两道杠。

因为当时没有其他的症状，结合前一天晚上被冻着了，只有轻微的发热，所以我认为这可能是普通的感冒发烧影响了抗原结果，便做好防护去了医院发热门诊做个核酸检测，当天下午六点核酸结果显示“阳性+”，从那个时候开始我才开始相信我是真的阳了。不过因为提前有了心理准备所以并没有什么心理负担，就这样维持着三十七度多的体温度过了第一天。

第二天(12月10日)

经历没什么症状的第一天后，我甚至自信的认为这阳性也不过如此嘛，我这两天肯定就痊愈了，不过没想到到了第二天，症状突然“袭击”我，尤其是第二天晚上，体温直接到了38.5度。网上说的各种症状也都出现了，比如浑身的肌肉酸痛，腰疼，头疼，我甚至连眼睛都是疼的。还好家里之前有囤药的习惯，所以便吃了一粒布洛芬，半个小时左右疼痛感就明显缓解了不少，并且体温也慢慢降了下来，随后也便睡了过去。

第三天(12月11日)

最痛苦的当属这一天了，所有的症状全部袭来，除了昨天浑身疼痛，今天的咽喉部就像被刀割开了一样，别说咽口水了，张嘴呼吸都是疼的，在这一天，我的食欲是一点都没有了，一整天都没有饥饿的感觉，丝毫吃不下东西，便只能喝水(我那天大概喝了六升的水，其中还有我自制的电解质柠檬水，柠檬水很好喝，不然我也不会喝那么多哈哈哈哈)，那天我的体温一直在波动，基本是在37度到38.5度之间浮动，当晚我便再次吃了一粒布洛芬，随即到了夜里，我开始大量出汗，床单被罩枕头都被我的汗水浸湿，不过也正是这场大汗，我发现我的烧终于退了！

第四天(12月12日)

今天早上一醒来，我感觉整个人好多了，除了鼻塞咽喉痛的症状还有(基本就是感冒的症状)，我已经退烧，并且身上疼痛的感觉也已经消失，这让我终于感受到胜利的曙光即将到来。并且也是在这一天，我感觉我也有食欲了，开始想吃肉了哈哈哈哈。一切向好的特征让我觉得我甚至已经痊愈了，不过做了抗原还是显示两道杠，所以接下来也就是恢复阶段了。不过从这几天也可以看出来，其实阳并不可怕，重点是放平心态，对症吃药，多喝水！多喝水！多喝水！有条件可以喝一些电解质水。

整体来讲：问题不大！吃饭去啦！