叶黄素对眼睛真的有用吗?补充眼部营养选择来益叶黄素
来源:财讯网 发布时间:2022-11-08 15:49:19

 

如今,随着健康知识的普及,越来越多的人知道叶黄素对眼睛有好处。那么,叶黄素对眼睛真的有用吗?叶黄素的功效和作用具体有哪些呢?其实,叶黄素属于天然类胡萝卜素以及光合色素,是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。

 

叶黄素具有抗氧化、过滤蓝光的作用,对正在发育的眼睛也有较好的滋养作用。此外,叶黄素还可以预防紫外线或手机蓝光对眼睛的伤害,对眼睛视网膜有保护作用,用眼较多的人士平常可适当多补充些叶黄素。

在我们出生时,体内就已经储备了一定的叶黄素,成长的每一天,叶黄素都在被消耗着,人体又不能合成,因此当叶黄素流失时只能靠外界营养摄入。在日常食物中,深绿色蔬菜和黄色食物都含有叶黄素,如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。黄色蔬食物如玉米、南瓜等都含有叶黄素。其中水果中含有的叶黄素较丰富的有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等。但最常见的方法是通过叶黄素营养品直接补充,吸收利用率会更高。

浙江医药生产的来益叶黄素,采用国际顶尖的微囊专利技术,将万寿菊中提取的脂溶性叶黄素,做成生物利用度和安全性更高的水溶性咀嚼片,具有分子小、吸收好的特点,还能减轻肝脏代谢负担,相当于叶黄素乘坐直达列车,服用之后可以直接吸收;叶黄素酯是脂溶性的,服用之后会先转化为叶黄素,然后才能利用,相当于是中转列车。

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