秋冬季是传染病高发季节，今年存在新冠疫情与秋冬季传染病叠加的风险。马上又将迎来国庆、中秋假期，市民如何做好相关疾病预防，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在接受采访时表示，希望大家继续保持戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人卫生习惯。

十一可以出游 但要做好防护

无论秋冬还是冬春，都会出现新一波病毒和细菌感染。“冬季出现感冒也好、肺炎也好，每年这个季节患病人群整体数量会上升。”大家在室内待的时间比较久，互相间传播的风险增高等多种原因，造成了秋冬成为呼吸道传染病和胃肠道传染病的高发季节。

“今年还遇到一个特殊情况，在全球新冠肺炎疫情没有得到很好控制的情况下，出现任何呼吸道感染引起的发烧，都可能让大家怀疑是否为新冠，并带来恐慌和困扰。”张文宏希望，广大市民继续保持原先疫情防控阶段中采取的一系列措施。“现在我们进入了常态化防疫，但不代表我们是正常化。什么时候才能真正正常化?就是连输入性风险也没有了。”

十一小长假将至，很多人已经计划好出游。张文宏提出，希望大家在外出人多聚集时戴口罩。不仅仅是地铁、公交车，在电影院等人群密集场所也应戴上。口罩不仅可以避免新冠感染的风险，也能有效防止其他呼吸道传染病的发生。“希望疫情常态化防控策略的执行，能让整个传染病的发病率随之降低。因为如果不能下降，同时又合并全球新冠输入性的风险，那会对我们整个医疗体系造成极大的负担。”

张文宏判断，今年十一出游是“可以的”，但需要做一些额外的“功课”——保持卫生习惯。“首先是在人群聚集的时候戴口罩，人群密集时保持射角距离，出游时经常洗手。”他建议大家带一些免洗洗手液，这在缺乏水源时，能有效进行手的消毒。

“希望大家能够好好享受今年的十一假期，当然在这个环境下，待在家里也不反对。”他打趣说。

如果出现发烧 先排除外出史

秋冬季是呼吸道传染病高发季，一旦发烧该如何处理?张文宏说，如果出现发烧，首先要区分自己最近是否有外出旅行史，特别是出境史。如果答案是“否”，初步判断还是社区获得性的感染。社区获得性感染也要分轻重，如果症状很轻，可以先观察一下，多喝水多休息，吃一点感冒退烧药。如果病情再加重，出现了轻度的呼吸困难或者极度乏力，这种情况下，或许不仅是一个上呼吸道感染，可能伴有肺炎存在。张文宏建议当三天以上发烧不退，且自我感觉有加重的趋势，应该及时到医院就诊。

“如果有明确的外出旅游或者大范围人群聚集经历，我们认为可能你通过人群获得感染，这时候强烈建议你去医院做一些检查。”张文宏说，“千万不要希望通过临床症状来判断自己所患的是流感还是新冠，任何一名医生都做不到。”(记者 郜阳)