近日,全国多地呼吸道感染性疾病出现波动。随着2025年高考进入倒计时,不少家长担忧,呼吸道疾病是否会影响孩子的备考状态甚至考场发挥。对此,专家指出,当前呼吸道感染病例虽有小幅上升,但总体仍将处于低水平,且病原体传播强度未出现异常波动,考生及家长无需过度焦虑,科学防护与及时干预是关键。

据疾控中心专家介绍,呼吸道传染病本身就具有波动性的传播特点,这些波动并非剧烈的爆发性增长,是一种正常的趋势,并没有明显超出常态范围。专家分析指出,近期呼吸系统病例数的波动主要与气候变化、人群聚集活动增加等因素有关,预计不会对高考考务组织或考生健康造成系统性影响。

不过,专家提醒,学校等人群聚集场所存在发生聚集性疫情的风险,应做好呼吸道传染病的防范。

预防始终是健康管理的第一道防线。考生需注意保持作息规律,避免熬夜透支免疫力;饮食上多摄入富含维生素C的蔬果,适量补充优质蛋白,少吃油腻辛辣食物以减少咽喉刺激。日常防护中,勤洗手、科学佩戴口罩、定期开窗通风等措施能有效降低感染风险,尤其在图书馆、教室等密闭场所,建议经常通风以保持空气流通;考前尽量减少前往人员密集的公共场所,降低交叉感染的风险。若同住家人出现症状,考生可暂时分室居住,并加强体温和症状监测,必要时及时就医。

对于备考期间不慎感染呼吸道疾病的考生,缓解症状、缩短病程尤为重要,避免因病程迁延影响复习效率。以咽痛、咳嗽、低热等典型症状为例,中医理论认为此类外感热病多与“热毒袭肺”相关,可通过清热解毒的治法缓解不适。兼具广谱抗病毒、抗炎、调节免疫等多靶点作用的中成药连花清瘟成为很多人的备药选择。研究证实,连花清瘟能够应对感冒、流感等多种呼吸道疾病,在出现症状初期及早使用,可以迅速缓解症状,截断病势,有效缩短病程。值得一提的是,连花清瘟中加入的红景天,可以提高人体抗疲劳能力,同时具有增强免疫作用,可提高机体的抗病康复能力。另外,因为是纯中药制剂,连花清瘟无嗜睡副作用,不会影响学习状态。

面对考前的健康小插曲,过度担忧反而可能加重心理负担。正如中医“治未病”理念所倡导的,未病先防、既病防变才是应对关键。各位考生应注意通过保持良好生活习惯巩固免疫防线,不慎感染后科学用药缩短病程,以最佳状态迎接人生大考。（来源：千龙网）